Connexion-Zen
Un rendez-vous avec soi-même

Coaching - Dossiers et outils gratuits

Bien-Être, une histoire holistique

Holistique, du grec Holo, qui signifie "en entier"...

Je considère l'être (humain) dans sa globalité et propose un travail sur les plans :

- Physique : je propose donc les massages et les soins du corps, ainsi que des conseils nutritifs,

- Mental, psychologique : je propose donc le coaching avec des outils de connaissance de soi et des apprentissages, présentés ci-après,

- Emotionnel : le coaching pour apprendre à connaître et utiliser votre intelligence émotionnelle - et les massages et les soins corporels pour vous aider à évacuer (littéralement) les tensions et toxines engendrées par les émotions négatives, parfois même supprimer les mémoires émotionnelles bloquées dans le corps. "Tout ce que je n'exprime pas s'imprime."

L'être évolue dans un environnement qu'il est nécessaire de découvrir un peu plus au-delà de la limite de nos 5 sens, pour entrevoir une réalité bien différente que ce que la plupart d'entre nous connait.

Découvrir un nouvel univers (intérieur et extérieur) vous ouvrira le champ des possibles pour une vie plus épanouie.

Les apprentissages et outils

Pour espérer changer quelque chose dans sa vie, il est nécessaire de décider d'apprendre de nouvelles choses.

Il s'agit de créer de nouveau chemins neuronaux par l'apprentissage et l'expérience, en conscience. Vous allez reprendre votre pouvoir et vous créer une autre réalité.

C'est par l'apprentissage et l'expérience que vous êtes devenu ce que vous êtes, mais inconsciemment, à plus de 90%. C'est donc par l'apprentissage et l'expérience que s'effectuent les changements. (J'insiste sur ce point)

"La folie c'est de croire que les choses vont changer en faisant toujours la même chose". Albert Einstein

 

Ci-dessous, un programme de développement personnel, avec de nombreux outils et dossiers gratuits, à lire et faire dans l'ordre de présentation de préférence. Répondez à chaque "?".

Munissez-vous d'un cahier et choisissez des moments calmes pour faire ce travail. Soyez authentique. Ce travail est pour vous, entre vous et vous-même :

 

- Être ma priorité : télécharger le document

- Les 4 niveaux d'apprentissage : télécharger le document

- La roue de la vie : cet outil de départ vous permettra de faire un bilan global. Cliquer ici pour le télécharger (PDF)

- Que voulez-vous vraiment : Télécharger le document

- Les pensées : a) Lisez cet article ; b) télécharger l'outil au format PDF. Les paroles et les pensées ont une puissance vibratoire énorme. Or, tout est vibration...

- Les cycles de vie, modèle d'Hudson : Cliquer ici pour télécharger le dossier au format PDF 

- Les trois plans d'existence, chapitre extrait du livre des coïncidences, du Dr Deepak Chopra : télécharger

- Les pouvoirs du cerveau : suggestion de lecture : Les étonnants pouvoirs du cerveau, de Norman Doidge. Abordé en séance de coaching.

- Les échanges entre le corps et l'esprit, le corps de souffrance, physiologiquement, qu'est-ce que c'est ? L'égo : ses pièges et son utilité. Cliquez ici pour télécharger le dossier au format PDF

- Les stratégies de sabotage : Télécharger le dossier au format PDF

- Vos drivers et vos blessures : les messages négatifs inconscients créés dans l'enfance et qui dirigent vos comportements et distortionnent votre réalité relationnelle. Télécharger le dossier au format PDF

- Les émotions : l'intelligence émotionnelle : Télécharger

- Les croyances : désamorcer un système de croyances inutiles et non constructives, qui distortionne votre réalité quotidienne. Cliquez ici pour télécharger le dossier au format PDF

- Les valeurs et les besoins : lever le voile de la dévalorisation et définir mes valeurs et mes besoins. Les respecter soi-même et les faire respecter. Vivre en adéquation avec soi-même. Télécharger l'outil "Définir mes besoins" et "les valeurs"

- Le coeur c'est vraiment la santé (docteur David Servan-Shreiber) : télécharger le dossier

- La communication : écouter, s'exprimer, demander. Document à venir

- Trouver sa voie : changement ou évolution professionnelle.

- Gestion du temps. Télécharger le document

- Mon rapport à l'argent : il ne se limite pas seulement à l'argent. Toute ma personnalité est concernée dans mon rapport à l'argent. Abordé en séance de coaching

 

Ces apprentissages et outils vont améliorer considérablement confiance, estime et image de soi.

Vous serez mieux armé pour affronter les défis de la vie et à l'écoute de soi pour votre épanouissement.

Les résultats que vous obtiendrez dépendent de votre implication sur ce chemin.

Je peux vous accompagner si vous en ressentez le besoin. Les entretiens peuvent se faire par téléphone (sur rendez-vous. Consulter les tarifs).

N'hésitez pas à partager cette page !

Je vous souhaite de très bons moments avec Soi-M'Aime !

 

Peggy

"Si tu veux voir le visible, regarde l'invisible avec les yeux grands ouverts" Talmud

Peggy - posté le 14/02/2018 00:37:42


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