La réflexologie plantaire
Les pieds pour repartir du bon pied
La réflexologie plantaire, le massage des pieds, est une des disciplines de la réflexologie au sens large ; celle-ci est née en Chine depuis plusieurs millénaires. C’est la méthode de réflexologie la plus connue en occident.
Le principe fondamental de la réflexologie est que toutes les parties du corps ou le corps entier se retrouvent comme projeté sur une de ses parties. On trouve des zones réflexes sur le corps entier, donnant naissance à une science particulière : l’oreille avec l’auriculothérapie, l’iris de l’œil avec l’iridologie, le visage et le crâne avec le Dien Chan, et bien d’autres.
On projette l’image des organes sur la plante des pieds. Le dessus et les côtés du pieds comportent les schémas réflexes reflétant le dos, les jambes, les bras et autres parties du corps.
Par des techniques associant massage et pressions, je vais parcourir les zones réflexes l’une après l’autre : je perçois beaucoup d’informations : ainsi, par exemple, des petits cristaux d’acide urique indiquent un ancien problème sur telle zone du corps ou tel organe. Le problème peut être en cours ou à venir. Je stimule les zones concernées pour « envoyer l’information » et le corps, grâce à sa capacité d’auto-régulation, va répondre aux stimulations.
C’est donc un très bon moyen de prévention pour la santé et un excellent allié pour la convalescence. Puisqu’en agissant sur les pieds, j’agis sur le système nerveux autonome, la réflexologie plantaire est très efficace pour aider dans les problèmes d’insomnie et calmer le stress et l’anxiété.
Le système nerveux autonome ou système nerveux viscéral (aussi appelé système nerveux végétatif) est la partie du système nerveux responsable des fonctions non soumises au contrôle volontaire (respiration, circulation du sang, production d’hormones, digestion, etc.). C’est dire si le champ d’action de la réflexologie est vaste.
Je propose 2 types de réflexologie plantaire :
- La réflexologie plantaire traditionnelle : les pieds sont massés assez fermement un par un et la pression peut être forte par endroits, selon votre situation.
Ce massage est appliqué à l’huile et aux huiles essentielles. - La réflexologie plantaire douce sud-africaine : il s’agit d’un protocole établi. Les pieds sont massés ensemble en effleurages très doux. Elle est très douce et presqu’hypnotique. C’est celle que je recommande en cas d’hyper-nervosité.
Ce massage est appliqué au talc.
Les bienfaits
Apaise le système nerveux : calme l’anxiété et le stress
Aide à lutter contre l’insomnie
Apaise les douleurs
Agit sur la posture
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
Excellent moyen de prévention pour la santé
Les huiles essentielles
Aromathérapie et massage sont aussi efficaces l’un que l’autre en termes de relaxation et de bien-être. Utilisés ensemble, ils forment une puissante adéquation pour un résultat aux bénéfices indéniables.
Le talc
Les propriétés absorbantes du talc lui permettent d’éliminer l’excès de sébum sur la peau. Matifiant, il forme également un film protecteur sur la peau pour la protéger de la déshydratation et des agressions extérieures.
Avertissements
- Pas de réflexologie plantaire en cas de grossesse ou suspicion de grossesse : points abortifs
- Pas d’huiles essentielles pour les enfants de moins de 7 ans, sauf l’huile essentielle de lavande
- Dans le cas de certains cancers : me présenter une autorisation de votre cancérologue
Réflexologie plantaire Complète
30 minutes- Ecoute
- Réflexologie globale
- Huiles bio, table chauffante
- Conseils et infos pour le développement de votre bien-être
Réflexologie plantaire Approfondie
50 minutes- Ecoute
- Réflexologie globale et approfondie selon votre situation
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Réflexologie plantaire douce sud-africaine Complète
50 minutes- Ecoute
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A domicile
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35€ à partir de 3 séances d’1 heure ou 2 séances d’1h30 à la suite.
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