Le mal de dos

Le mal de dos

Et si votre mal de dos avait quelque chose à vous dire ?! Le mal de dos, est considéré aujourd’hui comme “la maladie du siècle”, au même titre que le cancer. Et pour cause, nous sommes bien malmenés dans nos rythmes quotidiens frénétiques. Toutefois,...
Les moyens anesthésiants

Les moyens anesthésiants

Les moyens anesthésiants sont des comportements que vous utilisez en excès, générés par le manque et la frustration. Eux-mêmes sont dûs à la non-satisfaction de vos besoins les plus importants. Aussi, la mise en place, le plus souvent inconsciente, de ces stratégies...
insomnie et troubles du sommeil

insomnie et troubles du sommeil

Les problèmes insomnie et troubles du sommeil concernent beaucoup de monde et à tout âge. Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez la nuit sans pouvoir vous rendormir, ou encore, vous vous rendormez mais vous réveillez plusieurs fois. Parfois, c’est un...
les stratégies de sabotage

les stratégies de sabotage

Les stratégies de sabotage, ou auto-sabotage, sont des modes de fonctionnement que vous utilisez, le plus souvent inconsciemment, pour saboter votre réussite, vos relations, votre épanouissement personnel, etc. Elles font partie des pièges de votre égo, de votre Moi...