insomnie et troubles du sommeil

insomnie et troubles du sommeil

Les problèmes insomnie et troubles du sommeil concernent beaucoup de monde et à tout âge. Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez la nuit sans pouvoir vous rendormir, ou encore, vous vous rendormez mais vous réveillez plusieurs fois. Parfois, c’est un...
les stratégies de sabotage

les stratégies de sabotage

Les stratégies de sabotage, ou auto-sabotage, sont des modes de fonctionnement que vous utilisez, le plus souvent inconsciemment, pour saboter votre réussite, vos relations, votre épanouissement personnel, etc. Elles font partie des pièges de votre égo, de votre Moi...
L’égo, ce coco qui vous veut du bien

L’égo, ce coco qui vous veut du bien

L’égo, dans sa définition selon le Petit Larousse, est : – D’une part, pour la philosophie : vous-même, en tant que sujet conscient et pensant. – D’autre part, pour la psychanalyse : il s’agit de votre Moi conditionné et votre Moi...